Barrinhas de Frutos Secos

Receita de barrinhas saudáveis, paleo, sem glúten e sem lacticínios.

12 de julho

Ingredientes:

  • 40gr de Tâmaras (previamente amolecidas em água);

  • 40gr de Cajus;

  • 25gr de Nozes;

  • 25gr de Amêndoas;

  • 1 colher de sopa de óleo de coco;

  • 1 colher de chá de pepitas de cacau crú;

  • 5/6 gotas de sumo de limão;

  • pitada de sal.

 

Preparação:

1 - Colocar todos os ingredientes num processador e triturar;

2 - Colocar o preparado em formas individuais ou moldar à mão com a forma desejada, e levar ao frigorífico durante uma hora.

3 - Retirar da forma e estão prontas!  

 

 


Foto de Annelies Brouw no Pexels

Receita Original