Uma receita de Granola, que certamente vai tornar as suas refeições mais deliciosas!
Ingredientes:
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1 Cháv. de Flocos de Aveia;
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1/2 Cháv. de Nozes Troços;
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1/2 Cháv. de Arandos Desidratados;
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1/2 Cháv. de Caju Metades Torrado;
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1/2 Cháv. Sementes de Girassol;
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2 Colheres de Sopa de Óleo de Coco;
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3 Colheres de Sopa de Mel;
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1 Colher de Chá de Canela;
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1 Pitada de Sal Fino;
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500g Iogurte;
Preparação:
1 - Comece por tostar 1 Chávena de Flocos de Aveia numa frigideira antiaderente.
2 - Junte 1/2 Chávena de Sementes e Girassol, 1/2 Chávena de Nozes Troços e 1/2 Chávena de Caju Metades Torrado.
3 - Assim que começar a ouvir o estalar das Sementes de Girassol pode adicionar os restantes ingredientes.
4 - Adicione 1/2 Chávena de Arandos Picados, 2 Colheres de Sopa de Óleo de Coco, 3 Colheres de Sopa de Mel, 1 Pitada de Sal e 1 Colher de Chá de Canela.
5 - Com a granola já pronta deixe arrefecer num tabuleiro.
6 - Sirva com Iogurte e Fruta Fresca.
Foto de Polina Tankilevitch no Pexels